قائمة
اعجاب

Nada shoaib

9 Al Adel Abou Baker, Abu Al Feda, Zamalek, Cairo Governorate, Egypt - احصل على الاتجاهات

انا بدرب باور فينياسا وتحديدا بابتيست يوجا وهو نوع يوجا ابتكره بارون بابتيست فى الولايات المتحدة الامريكية ،النوع دة من اليوجا بيركز على زيادة المرونة الجسدية بالاضافة لزيادة القوة البدنية وأكيد مش هننسى صحتنا النفسية والاسترخاء ودة بيتم عن طريق التأمل ، وبيتم الربط ما بين كل حركة بنعملها عن طريق التنفس النوع دة مستوحى من أنواع تانية من اليوجا زى الأشتانجا والأينجر وبيكرام بابتيست يوجا بيعتمد على الحركات الجسدية والتأمل والتساؤلات الذاتية علشان نوصل لأكبر درجة تواصل بين جسدنا ونفسنا وبين عقلنا اللاوعى والواعى وبيعتمد على خمس قواعد أساسية وهى: تركيز النظر علشان نكون حاضرين بوعى لأقصى درجة ، والتحكم فى التنفس والتنفس بوعى ، تقوية الاساسيات الجسدية علشان نكون اكثر ثباتا فى حركاتها زى البطن وثبات القدم فى حركات التوازن واليد ، والحرارة اللي بتنشأ من حركتنا ، فينياسا

ساعات العمل


من 10:00:00 الى 21:00:00

For

الام

الخدمات

وسائل الراحة
تكييف, واى فاى, زيارات منزلية,